mardi 18 mars 2014

Régime #2

J'ai chaussé mes baskets et j'suis allé courir !


Oui ! Moi. Une des plus grosses feignasses que je connaisse. J'ai couru. Et non y avait pas un chien qui me courait après !

Voilà comment j'ai eu le déclic ...

Un mois que j'ai entamé un régime (à suivre ici pour régime #1). 
Au départ, j'ai réussi à vous taire mon poids. Je prenais ça à la légère. Pas de panique à la maison, juste une "remise à niveau" alimentaire. Mon objectif était simple : perdre 3 ou 4 kilos en éliminant de mon alimentation toutes les sucreries.Rien de plus simple ! J'allais réussir.

Mais autant vous le dire direct, je n'ai pas tenu le coup très longtemps (allez une semaine à tout casser). 

Non seulement je me suis replongé dans les sucreries, mais en plus j'ai pris le rythme de manger davantage à table.
Ca fait double ration quoi !
Alors certes j'ai arrêté le Nutella (non sans risque d'égorger quelqu'un qui s’empalerait de Nutella sous mes yeux) mais je compense avec de nouvelles sucreries (dragées ben ouais faut les goûter avant de les acheter pour le baptême de Mini Loulou, mini coupe de chantilly avec coulis de caramel oh juste un dé à coudre ,  bonbons...)

Bref, je n'y arrive pas et c'est de pire en pire. 
Je souffre, je souffre affreusement des jambes. J'ai mal, j'ai des impatiences à force d'enfler. 
Mes jambes ressemblent à des poteaux et se colorent à une allure effroyable en violet "varice".
Et ça, ça ne peut plus durer.

Alors voilà, je pèse actuellement 64 kilos pour 1m72 et je dois ABSOLUMENT maigrir si je veux oser le maillot de bain cet été. Parce que là c'est im-po-ssible !
Je me sens mal dans mon corps, engoncée, serrée, et je sens bien que de dos, mon gros c.. (biiiiip) en impose. 
Et je ne parle pas de mon ventre qui commence à ramollir et aux poignées d'Amour (c'est ce que je déteste le plus je crois). Du coup, quand je m'assois les bourrelets disgracieux me mettent la honte. 
Enfin, mes bras sons potelets. C'est pas flagrant mais moi je le vois.

Alors que s'est il passé ? 
J'vous explique : ma machine à laver déconne, elle n'essore plus. Alors peut-être qu'elle lave à 90° et qu'elle fait rétrécir toutes mes fringues, même mes soutifs et mes culottes... 


En tous cas faut que je maigrisse, et vite, très vite ! 
L'été approche, le baptême de mon fils aussi et je veux être jolie pour l'occasion. 

Voilà pourquoi ce soir, vers 17h30, alors qu'Enzo était au sport, j'ai enfilé mes baskets, un pantacourt, un T.shirt...et je suis allée courir. 

La blague !

J'en rigole maintenant mais croyez-moi sur le moment j'avais limite envie de vomir.
C'est pas humain de courir. 
Un jour j'ai dit "Moi le footing, jamais".
Ben faut croire que si. Au moins une fois (aujourd'hui).
J'ai couru 5 lamentables minutes. Je soufflais comme une grosse vache, j'avais les muscles des mollets tétanisés et je transpirais à grosses gouttes.
J'ai fait un tour de stade en 5 minutes. Vous m'avez lu? 1 tour de stade en 5 minutes. 
Le mec qui courait lui aussi autour du stade a du faire 4 tours en 5 minutes.
La honte !
Bref, j'ai couru 1 tour = 5 minutes.
Puis j'ai continué avec 2 tours (en marche rapide) en 10 minutes.

Au total :
15 minutes de course-marche
Environ 12603 muscles que mon corps a découvert (en tous cas j'aurais jamais cru avoir mal aux bras et aux abdos après avoir couru 5 minutes)
2 jambes que je sens plus légères
1 moral remonté à bloc
Et peut-être 1 rendez-vous la semaine prochaine même heure même endroit.

J'ai dit peut-être.

PS : je n'ai pas précisé que j'ai couru autour du stade où autrefois, lorsque j'avais 14 ans, j'ai couru plus de 20 tours, en cours, juste pour pas me taper un zéro pointé en athlé. Les temps changent...

10 commentaires:

  1. Comme t'y es fooooooorte !!!
    Tu es mon modèle !
    Et le pire c'est que ça me botterait bien de courir avec toi en souvenir du on vieux temps pour tenter de profiter du temps futur ! Le pb principal reste surement le ''quand''... ?
    Caro

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    1. Oulaaaaa doucement ! Tu sais il ne nous faut que 10 minutes en commun pour nous achever.

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  2. Si tu fais ça régulièrement tu finira par courir en non stop et en plus ton corps en redemandera.
    après la naissance d'élias je me suis mise à faire marche course marché course et ainsi de suite et de plus en plus les périodes de marché était courte et je courais plus.
    Bref petit à petit c'était un besoin d'aller courir.
    Je précise que je ne courais pas après le.bus quand je le voyais et que j'allais être en retard...
    Le footing est le sport le plus complet...
    Aller courage.
    Bises.
    Sandra

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    1. Merci Sandra pour tes encouragements. Je ne sais pas si je vais réussir à devenir une grande athlète (non ça c'est certain) mais rien que le fait d'avoir bougé mon corps m'a fait du bien !

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  3. Allez courage, la démarrage de la course a pied c'est un mauvais passage obligatoire ... Suis les conseils que je t'ai donné par texto tu verras ça marche ! Il ne faut pas griller les étapes ni se donner des objectifs trop gros pour commencer, non seulement c'est démotivant mais on perd beaucoup d'estime de sois.

    Bisous frangine

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    1. Ca c'est sur fréro, mais fais-moi confiance, pour les objectifs je ne me suis pas mis la perche trop haute. Un tour de stade, je voulais en faire au moins un...je ne me suis pas forcée à en faire davantage, après j'ai marché en marche rapide.
      Merci pour tous tes conseils !

      Bisous

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  4. Excellent ! Et figure toi que moi aussi j'ai repris la course à pied ! Car moi aussi le sport à l'école et les tours de stade c'était pour avoir une bonne note pour remonter la moyenne ! lol
    En tout cas c'est bien le sport et la course à pied, il faut avoir de bonnes basket, de la bonne musique dans les oreilles pour motiver et GO !!!
    bon courage et lâche rien ! bises

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    1. J'avais mis mes baskets roses, je pouvais pas mieux faire question motivation ;-)
      Non sans rire, faut que je coure avec d'autres baskets, celles-ci sont trop raides.
      Peut-être qu'un jour on se croisera lors d'un footing, qui sait !

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  5. Voilà une excellente initiative. Le beau temps propice a cet exercice et l'été arrivant cela est de rigueur ! j'ai pour ma part effectué 65 kms à vélo samedi après midi, le top !!! Alors belle journée à toi et courage l'effort paye toujours !
    Mamie My

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  6. Voui c'est une belle initiative, maintenant va falloir perséverer !
    Bisous

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